TRAMPOLINE BODY WORKOUT – РЕВОЛЮЦИЯ В УПРАЖНЕНИЯТА

trampoline-body-workout

Няма защо да се заблуждаваме – след празниците ще имаме неотложна нужда от забавен начин за топене на калории 🙂 и ние във Funtopia сме ви приготвили нещо наистина специално.

Запишете се в нашата програма, която ще се провежда всеки вторник и четвъртък на 2017 г. Първото занимание е на 5-ти януари. Максималният брой за едно занимание е 15 участници, затова резервирайте желанието си да участвате на рецепция във Funtopia, бул. Черни връх 100, етаж 3.

  • ПРОВЕЖДАНЕ: Всеки вторник и четвъртък от 10 до 11 ч..
  • ЦЕНА: 14 лв. на посещение (+ еднократно закупуване на специални чорапи за многократна употреба – 2,50 лв.

Ето и някои от многото ползи, когато практикувате TRAMPOLINE BODY WORKOUT:

  • Стимулира метаболизма
  • Повишава кислородния капацитет
  • Подобрява чувството за баланс и координация
  • Подобрява циркулацията на лимфата
  • Заздравява сърцето
  • Увеличава енергията и чувството за жизненост
  • Заздравява и тонизира мускулите

В свое проучване NASA заявяват, че „ упражненията с подскоци са най-ефикасната и ефективна форма на упражнения, измислена от човека.”. В същото се посочва, че „… за подобно ниво на сърдечна честота и кислородна консумация, степента на влияние на биохимичните процеси е по-голяма при скачане на трамплин, отколкото при тичане”.

Само за сравнение: 10 минути скачане на трамплин = 30 минути тичане, а 1 час скачане на трамплин = 1000 кал.

За разлика от другите видове аеробни тренировки, TRAMPOLINE BODY WORKOUT предпазва ставите и сухожилията от натоварване, като едновременно с това натоварва и заздравява мускулите. Тренировката ще включва загрявка, основна аеробна част, упражнения за отделни мускулни групи и, разбира се, стречинг.

Основните цели на тези тренировки са да ви направят по-здрави, тонизирани и, най-вече, ЩАСТЛИВИ! Да, щастливи! При участие в упражненията се освобождават ендорфини, които ще ви помогнат да преборите стреса и безпокойството. Ще се забавлявате страхотно и ще се усмихвате широко!

Тренировките са подходящи за възрастни и деца.

By | 2017-08-25T05:36:30+00:00 December 16th, 2016|Блог|0 Comments

About the Author:

Leave A Comment